미서원몸매35분 (1) 썸네일형 리스트형 [ 다이어트 2달 일기] 홈트레이닝 습관, 매일매일 꾸준히 하기 다이어트 기간 : 2020년 6월 11일 ~ 2020년 7월 10일 반성하겠습니다... 6월 9일 점심 회사의 일반식을 먹지않아서 이런 결과를 불러왔다. (그놈의 짬뽕이 머라고... 그놈의 짬뽕이 머가 대수라고..) 그리고 금요일의 회사식단은 언제나 탄수화물 폭탄 덩어리다. 식단 메뉴 자체가 탄수화물밖에 없다. 나의 의지는 아니나 결과론적으론 1달째보다 식단은 더 챙길려고 하는 노력이 부족한것 같다. 빠밤~ 결과론만 말하자면, 빠지긴했다. 단지 1달째 결과에 비해서 2달째는 적게 빠졌다는 점에서의 반성이다. (내 마음대로 되는거 아니니깐... 내 몸에 물어봐야지... 아직 마지막날의 운동은 하지 않았지...) 한달 : - 2.1kg → 2달 : - 1.7kg 6월은 상반기가 마무리되는 2분기다보니, 6월.. 이전 1 다음
